Achtsamkeits Retreat in Tirol

ROMANA

Romana ist eine naturverbundene, sportbegeisterte Seele – am liebsten draußen, in Bewegung, im Einklang mit den Elementen. Feuer, Wasser, Erde und Luft fließen auch in ihre Yoga-Praxis ein. Ihre Einheiten sind kraftvoll, aktivierend und zugleich tief entspannend. Dabei geht es ihr nicht nur um Bewegung, sondern darum, dass die Menschen in der Praxis die Welt um sich vergessen, bei sich selbst ankommen und in ihre innere Stärke finden. Mit viel Herz und Klarheit begleitet Romana ihre Teilnehmer:innen durch Power-Flows, die spürbar machen, was es heißt, im eigenen Körper präsent zu sein. Der Fokus liegt auf dem achtsamen Spüren, dem anatomisch bewussten Üben und dem sanften Übergang in eine wohltuende Tiefenentspannung – stets getragen von Musik, Atem und einem Gefühl von Erdung. Ihre Stunden sind eine Einladung, die eigene Kraft zu entfalten und sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

CARO

Caro begleitet Dich mit einer sanften, einladenden Art auf der Matte. In ihren Yogastunden lädt sie Dich ein, immer wieder den Kontakt zum Atem zu finden, Dich bewusst zu spüren und mit Leichtigkeit ins Fließen zu kommen. Es geht nicht um Leistung, sondern ums Loslassen. Um ein Nachhausekommen im eigenen Körper. Mit ihrer Präsenz schafft Caro einen Raum, in dem Du ganz bei Dir ankommen kannst – still, freudvoll, verbunden. Eine Praxis, die trägt – weit über die Stunde hinaus.

MATTI

Mit großer Hingabe begleitet Matti Kripa Menschen dabei, sich wieder mit der essenziellen Liebe im eigenen Herzen zu verbinden. In seinen Einheiten lädt er dazu ein, die eigene gute Natur zu erkennen, Wurzeln tief in die Erde zu schlagen, die Sonne im Herzen scheinen zu spüren und einen Geist zu entfalten, der so weit ist wie der Himmel. Sein Weg ist geprägt von einem tiefen Mitgefühl: Er unterstützt Heilung von innen, indem er hilft, Schatten mit dem Licht des Bewusstseins zu erhellen – von Trauer zu Gnade, von Angst zu Offenheit. Seine Arbeit berührt auf tiefer Ebene, stellt die Verbindung zum inneren Heilungspotenzial wieder her und öffnet den Raum für verkörperte Präsenz, Stille und Freude. Wenn Menschen sich durch intuitive Bewegung mit sich selbst verbinden, im Frieden ankommen und aus dem Herzen leben – dann erfüllt ihn das mit tiefer Freude.

KERSTIN

Kerstin ist Klangpraktikerin mit einer tiefen Liebe zur Natur. Am liebsten barfuß unterwegs, meditierend unter Bäumen und lauschend der stillen Musik der Erde, bringt sie ihre tiefe Verbindung zur Natur in ihre Arbeit mit ein.

Im Rahmen von Mari Coeur lädt Kerstin Dich ein, über die heilsame Kraft von Klängen in Deine Mitte zu finden. Mit Klangschalen, Monochord, Gong, Stimmgabeln, Koshi und ihrer eigenen Stimme erschafft sie Räume der Ruhe und Geborgenheit, in denen Entspannung, Loslassen und Heilung geschehen dürfen.

Die Klangschwingungen wirken bis in die Tiefe des Körpers, lindern Verspannungen, fördern die Durchblutung und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Sie berühren nicht nur den Körper, sondern auch die Seele – und helfen, Blockaden auf feinstofflicher Ebene zu lösen.